Nordic Walking Hajime
Zapraszamy serdecznie na zajęcia z instruktorami Nordic Walking.
Ta pochodząca z Finlandii dyscyplina sportowa angażuje wszystkie partie ciała do dostosowanego do możliwości wysiłku, niosąc wymierne korzyści dla układu oddechowego, krążenia oraz przede wszystkim odciążając kręgosłup i stawy kolanowe.
